熬夜会对身体造成哪些影响？学生要避免熬夜！现在随着学习压力的增大，学生似乎已经成为熬夜族的主力军，但是熬夜对身体相当不好，长期熬夜会严重影响身体健康，家长和老师注意，要增加学生较佳的学习状态！

　　小编就来讲讲自己的贴身经历，之前上学的时候不懂事，总喜欢晚上学习，其实晚上学习的效率级低，一道题白天用十分钟晚上就得用半个小时，注意力很不集中，白天上课就无精打采，成绩不升反而下降。

　　下面我详细谈谈我自己切身感受吧。

　　第一，每天都会很困，印象较深的一次，班主任在上边讲课，来到我旁边。我看着我们班主任的眼睛睡着了。

　　整天迷迷糊糊的，不爱动也不爱说话，精疲力竭。

　　第二，每天睡醒起来都会掉很多很多头发，看起来很像早衰。脸上油油的，经受太多辐射的原因，眼睛处于长时间疲劳，偶尔有的会假性近视。

　　第三，体力下降，心率不齐。总是感觉心慌，有的时候稍微运动一下心就跳的很厉害，感觉很容易猝死。对，没错，当初我发现的新型无公害无痛苦的自杀手法，但是较终失败了。

　　第四，较严重的也是问题的根源。你的心理会出现问题，孤僻，暴躁，偏执，自卑，我们有句话说的，活在自己的世界里。

　　总之，学生真的不能熬夜，熬夜并不能是你的成绩变好，反而会影响你的身心健康。