临近高考学生压力特别大，家长怎样补助学生减压？父母需要注意这些...大家都知道高考相当残酷，高三学生的压力也是相当地大，尤其是临近高考时，许多心理素质不好的学生就容易出现心慌、失眠、烦躁等负面情绪，这很不利于学生的正常发挥，身为父母虽然不能帮助学生考试，但是可以帮助学生减压！

　　这个问题可以从以下几方面来看待：

　　一、正确看待这种心理压力。压力的存在是一种正常的状态。我们在做一件重大的事情之前，都会有紧张的感觉，那是因为自己看重这件事。高考对于孩子来说是一次重要的考试 有压力是正常的，正如运动员在大赛前的紧张，实际上是一种兴奋状态，有兴奋才会有竞赛的激情，适度的压力是有益的。

　　二、高考前压力的原因不是单一的。有来自自身准备不足的恐惧，有来自父母期望值过高的担忧，有来自同学优于自己的自卑等。所以，家长与孩子一起分析清楚压力之所在，然后一一应对，不要陷于盲目的压力中耗尽精力。如果是准备不足就认真准备，尽自己的努力扎扎实实做起来，如果是父母期待的问题就坦诚交流，调整期待方式。如果是觉得自己不如同学，就要告诉孩子，你才是父母和自己的，不要老是拿自己和别人比较，做好自己的事就是较好。

　　三、父母的焦虑，导致孩子的压力。父母要首先调整自己的心态，不要刻意渲染高考的紧张气氛。高考是人生的总结而不是终结，是重要的一个阶段而不是生活的全部，只有父母正确看待高考，才会让孩子常态应考。不要天天盯着孩子的成绩分析这样，分析那样，让好端端的家庭变成第二间学校，让孩子对父母还是老师傻傻分不清。父母无焦虑，孩子得安心。

　　在实际生活中，我们经常看到焦虑的父母影响了孩子的正常考试，甚至影响心理健康，父母是成年人，要以成熟的心态去面对高考，对孩子带来正能量，去支持高考。