抑郁症到底有多可怕？预防抑郁症，从学生时代就应该开始！

        抑郁症到底有多可怕？预防抑郁症，从学生时代就应该开始！现在因为各种压力舆论，不管是明星还是我们身边的人，被爆出患有抑郁症的人越来越多！小编以为强大的压力是造成人抑郁的一个主要原因。按照目前的状况，学生就是受压的一个高危人群，现在无论是家长还是社会对成绩的重视程度乎我们的想象，所以现在学生也是社会上的一个高压人群。之前就有一则新闻，姐妹两个因为考试没考好相约跳崖，姐姐摔成重伤...所以小编觉得疏导心理，缓解抑郁从学生时代就应该重视....

        抑郁症到底有多可怕，抑郁症的患者到底有多痛苦，小编为你一一道来：
　　第一层是不被人理解的痛苦。因为一直以来，普通人看待抑郁症，都以为只不过是抑郁情绪，心情不好了，受了些挫折，睡一觉就好了。但事实上，抑郁症本身很可能是伴随着大脑里边激素的不平衡，才使得你在其影响下，对什么东西都提不起兴趣，莫名其妙的就会痛苦难过，甚至会莫名其妙的落泪和想要自杀。这个时候，别人根本没有办法安慰到你，因为别人可能会说，“想开点，没事的，过去就好了，忍一忍，不至于吧，你就是太闲了，有些事情过去了就没事儿了，多充实下生活，多跑步，多锻炼……” 这些安慰，不仅没有用处，反而会刺伤这个抑郁症患者。

　　你试想一下，如果我们自己得了抑郁症，周围的人给我们的反馈都是，别太当回事儿，那我们会不会觉得特别孤独呢?这就有点像，你自己身上受了伤，明明伤口很疼，可是别人却跟你说，没事儿的，你太矫情了，坚强一点，不疼……是一种什么样的感觉。

　　第二层的痛苦在于，自己也无法控制自己的情绪。如果只是别人误解了我们倒还好，至少自己不会误解自己。可是大多时候，抑郁症是我们自己都无法控制自己的情绪。我有个朋友就得了抑郁症，他跟我说，每天下午四点就会莫名其妙的想哭，也不知道什么原因，总之就是坐在那里就会开始哭，可哭完之后心情也没有得到的缓解。我们知道一般普通人释放情绪之后，心情会恢复一些的，可这对他没有用。每天不知道为什么哭，也不知道为什么哭完之后仍然难过，更不知道一开始是为什么会难过的。这个时候，因为刚才说的第一层痛苦的原因，又没有人可以真正体会他的感受，他得不到的情绪支持，所以他只会越来越痛苦，这是第二层痛苦。

　　第三层的痛苦是，可能经过了治疗，得到了一些有效的支持和帮助，情况慢慢有了一些变化。好不容易情绪有些缓解，于是这个时候就要去重新融入社会。当一个脱离社会一段时间的人重新融入社会的时候，本身就会有生疏感，会有不适感，这种不适感就会让你觉得不舒服，让你觉得会抑郁。所以当抑郁症开始康复的时候，重新融入社会的过程本身又很可能会重新诱发抑郁症，是一个无休止的循环。所以，抑郁症患者要得到很强有力的帮助，配合的治疗，并且自己有很强大的内心，才可能彻底恢复过来。而且恢复过来之后，或许还会冷不丁的再因为外界的什么刺激又犯。

　　这样一种看起来似乎永无止境的痛苦，本身也会让人感到的绝望。避免抑郁，家长老师们要从学生时代就开始疏导，这是一个漫长的过程........