吃饭刷手机易变胖吗？为什么容易胖？现在大家都离不开手机，睡觉前、上厕所、吃饭手机现在已经无时无刻伴随着大家。近日，网上有人称，吃饭刷手机容易变胖。对于现在以瘦为美的社会，胖是大家较大的天敌。为方便大家了解，伊顿教育辅导老师为大家分析一下吃饭刷手机易变胖的相关情况，欢迎大家了解！

　　吃饭刷手机易变胖是真的吗

　　据新华社报道，巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现，一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量，不利控制体重。

　　研究人员认为，智能手机已经成为人们，包括儿童，用餐时的主要“干扰项”，阻碍大脑正确了解摄入的食物量，从而导致人们不知不觉吃得更多，也更容易变胖。

　　关于吃饭刷手机易变胖的感想

　　如今，手机已经成了普及和使用率较高的电子产品，占用了人们大量的时间并形成了依赖。美

　　玩手机已成为一项风险极高的活动，除了会带来各种疾病之外，还可能会带来生命危险，诸如“女子玩通宵手机猝死”“低头族溺水死亡”的报道不时出现。

　　当然，手机也会让人肥胖。这主要是一边吃饭一边刷手机的不良习惯造成的。

　　从科学上讲，过度沉迷手机所形成的依赖，其实已成为一种心理病，需要及时得到救治，否则就会演变成极为严重的社会问题。控制手机使用时间而避免过度依赖，实现自我约束与控制才是关键，即通常所指的发挥主观能动性，再辅以外力的介入与督促，方可收到事半功倍的效果。

　　在教育部《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》发布后，各级教育主管部门关于禁止手机进入中小学生课堂的规定相继出台;当然，还有更多的人开启“放下手机，静心之旅”的体验，让彼此在充实中找到真实的自我，获得了更深的人生顿悟。

　　从手机的虚拟中走出来，专心的享受美食，享受生活，难道不好吗?