怎样可以缓解近视？不用手术可以治疗近视吗？近视的朋友别错过哦！

        你是近视吗，或者你家中的人有患近视的吗？现在随着科技的进步，几乎家家有电视、家家有电脑、人人有手机。无论是的电视、电脑还是手机，这些都会给人的眼睛造成伤害。现在的年轻人大多数都是近视，而且得近视的年龄也在不断减小。青少年们，大家要保护好自己的眼睛。下面是一些近视的纠正方法，近视的同胞们看过来！
 

　　首先先来看一下注意事项：

　　1.一旦发现孩子有近视迹象，先别管近视能不能自愈，要马上给孩子配一副合适的眼镜。否则非但孩子成绩要下降，而且近视的度数会越来越重，较后变成一发而不可收拾。如果说你近视很久都没有戴眼镜，你的眼镜度数会升的很快。

　　2.如果孩子近视的度数是在200度以内，那么就提醒孩子，在上课时候佩戴，下课时候，或者看近距离事物的时候，较好不要佩戴。因为容易让眼睛里的睫状肌形成“惰性”，久而久之，工作就不积极了。从而会导致近视的冰冻三尺迹象，后面想通过锻炼来自愈也不可能了。

　　3.如果孩子的度数过了200度，达到四五百度了，那么我想说的是，这个时候不要再企图通过锻炼来完全自愈近视了。通过锻炼，较多可以达到降低50度左右，或者近视不再加剧。

　　2.好了，我们做了以上三点提醒后，下面言归正传，近视到底能否通过锻炼自愈呢?

　　答案是有少部分是可以的。大家先不要急着骂我只说了那么个模棱两可的答案。因为近视的形成原因实在太复杂了，有的是先天近视，有的是眼部受伤导致，还有的可能是发育不良造成的，诸如此类的近视眼，实在是神仙也难救啊!而且，此类情况的近视占到的比例也很高。

　　#p#副标题#e#那么接下来我们要说的是哪些“少部分近视患者”可以通过锻炼获得自愈呢?
 

　　从大数据分析我们发现，大概有17%左右的近视患者属于此类能够通过锻炼，有机会近视自愈的人群。这类人群通常有以下几个特征：

　　1、由于用眼习惯不良而造成近视的，而非遗传、受伤、发育不良等因素;

　　2、近视时间不过2年;

　　3、近视度数300度以内;

　　4、年龄不过25岁。

　　还有可以解决的办法是，可以带角膜塑形镜。这个确实有效果，我以前的度数是400多度，通过晚上带这个，治疗眼睛，我现在的度数差不多是100度了。

　　那么应该如何锻炼呢?其实方法也很简单，我就简单的给大家介绍一下怎么样做?

　　方法其实很简单，在上学的时候都要做眼保健操，而且真的是有人很认真的做，坚持了一年不再近视了。

　　那么我来给大家说一下其他的方法。整天做两次，早上和晚上。

　　第一步，眼睛从上往下看，在从下往上看。

　　第二步，眼睛从左往右看，再从右往左看。

　　第三步，眼睛看着转圈。

　　第四步，眼睛沿着正方形看。

　　第四步，眺望远方，再往回看。

　　这个方法看似很简单，实则有道理，调解眼睛焦距，释放眼睛疲劳。希望对大家有所帮助。